Gua Sha

Was ist Gua Sha?

Gua Sha ist eine Massageform, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin stammend, mit als sogenannten Nebeneffekten unglaublicher Therapieerfolge, bereits seit über 2000 Jahren in Asien unter verschiedenen Namen angewendet wird. Der Name Gua Sha kommt aus China.

Gua bedeutet "reiben" oder "drücken/streichen, mit Sha wird das Blut beschrieben, welches als Stauung im Oberflächengewebe, in Gebieten in denen der Patient Steifigkeit und Schmerzen erlebt, vorhanden ist.

Seine Wiederentdeckung und weltweite Verbreitung verdankt Gua Sha einer Schauspielerin aus Taiwan, die mit ihren Photos von ihrer Gua Sha Behandlung in ihrem Blog, etwas unfreiwillig, diese Behandlungsmethode weltweit zu mehr Popularität verholfen hat.

Die Funktionsweise:

Es erfolgt eine Hautstimmulation in Form von streichförmigen Druckanwendungen. Das gestaute Blut an der Körperoberfläche bewegt sich. Dies fördert den Blutfluß zu Haut-, Muskel- und Bindegewebe.
Dabei entstehen großflächige Hautrötungen (auch Petechien genannt, die in der Regel nicht schmerzhaft sind).
Es handelt sich um punkt- oder strichförmige, harmlose Hautblutungen, die sich meist selbstständig nach 2-6 Tagen zurückbilden. Mit dieser Therapieform können sehr gute Erfolge erzielt werden.

Mit normalem Druck durchgeführtes Gua Sha wird von den meisten Menschen als angenehm, von einigen als unangenehm wahrgenommen. Nur wenige Patienten empfinden Gua Sha als (leicht) schmerzhaft.

Vorteile (neben den üblichen Massageeffekten):
--> einfache Methode
--> keine genaue medizinische Diagnose erforderlich
--> es ist sicher
--> wirkt nur durch Hautreizung
--> bei richtiger Anwendung keine Nebenwirkungen
--> schneller Erfolg
--> Schmerzen verschwinden (Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie)
--> hilft bei vielen chronischen wie auch bei akuten Beschwerden

Gua Sha wirkt stimmulierend auf:
--> Haut
-->Bindegewebe
--> Lymphsystem
--> Muskeln
--> Blutgefäße
--> Meridiane
--> Knochengewebe
--> Nerven
--> Gehirn
--> Immunsystem

Gua Sha eignet sich sowohl für einfache Revitalisierungen wie auch zur Behandlung von Schmerzsyndromen.

Therapeutische Vorzüge gegen folgende Schmerzen/Symptome:
--> Kopfschmerzen, insbesondere Migräne (halbseitiger Kopfschmerz)
--> Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis)
--> Schnupfen (Rhinitis)
--> Erkältung
--> Entzündung der Bronchien (Bronchitis)
--> anfallsweise Atemnot (Astma bronchiale)
--> Nacken- und Schulterverspannung
--> Schulterschmerzen
--> akute Rückenschmerzen/Hexenschuß
--> Gelenkbeschwerden (Arthrose, Arthritis, Steifheit, Schwellung)
--> Tennisellenbogen
--> Kompressionssyndrom eines Handnervens (Karpaltunnelsyndrom)
--> Muskel- und Sehnenschmerzen
--> akute Lumbago - Ischialgie (Hexenschuß)
--> Faszialisparese (Gesichtslähmung)
--> Interkostalneuralgie (Zwischenrippennervschmerz)
--> Nervenschmerzen nach Herpes Zoster (Gürtelrose)
--> Darmverstopfung (Obstipation)
--> Blähbauch (Meteorismus)
--> Nervenschmerzen
--> Asthma
--> Menstruationsbeschwerden

Hauptbereiche dieser Anwendung sind der Rücken, der Nacken, der Kopf, Schultern und die Brust.

Gua Sha bietet eine sanfte Alternative diese oben genannten Beschwerden zu lindern, ganz ohne Nebenwirkungen.

Wann soll Gua Sha nicht angewendet werden?
--> bei Veränderung des Blutbildes (Leukämie, Blutarmut usw.)
--> bei Blutgerinnungsstörungen oder der Einnahme von Gerinnungshemmern
--> bei Hauterkrankungen und -veränderungen (Leberflecken, Pickeln, Hautentzündungen, Abschürfungen, infektiöse Hauterkrankungen, Sonnenbrand)
--> bei dicken Krampfadern, Thrombose
--> über akuten Verletzungen und Verstauchungen, frischen Narben (diese können nach 3 Monaten behandelt werden)
--> über akuten Entzündungen
--> bei starken unklaren Schwellungen
--> während der Menstruation und in der Schwangerschaft (nicht den Bauch und unteren Rücken)
--> bei stark geschwächten Menschen
--> bei Herz-, Kreislauferkrankungen, Schlaganfall, Nieren-Leber-Versagen
--> über Implantaten (Hüfte, Knie usw.)
--> wenn noch Einblutungen der letzten Sitzung sichtbar sind

Nach der Gua Sah-Behandlung:
Trinken Sie viel warmes Wasser (auf keinen Fall kaltes Wasser), da es dem Körper hilft die Entgiftung voranzutreiben.
Die Haut ist die nächsten Tage empfindlicher als vor der Behandlung, darum vermeiden Sie Sonne und Zug.
Das behandelte Areal sollte bis zum verschwinden des Sha (der Petechien - 2 bis 6 Tage) bedeckt gehalten werden.
Am Tag der Behandlung sollten übermäßige Anstrengungen sowie Alkoholkonsum, übermäßiges Essen und auch Fasten vermieden werden.
Sowohl die Reaktion während der Behandlung, als auch Farbe und Dauer der Hautreaktion geben dem Behandler Hinweise auf
Art und Qualität der krankheitsauslösenden Störung.

Des Weiteren kann Gua Sha sehr schön als anti aging angewendet werden

Gua Sha, auch als

anti aging Maßnahme

einsetzbar!

Hier eines der

kosmetischen

Anwendungsbereiche